Inulín | Neo Nutrition
MENU Košík Účet Hľadať

Inulín

100423
1,97 €(20 € / kg)
Skladom > 5 ks.
Chcete tovar zajtra (19. nov)? Objednajte do 3 h 50 min.
5
5 (3)
  • ľahko použiteľná rozpustná vláknina
  • priaznivý vplyv na zažívanie
  • podporuje prospešné baktérie

Čo je to inulín?

Inulín je vláknina, ktorú nájdeme v ovocí, zelenine i obilninách. Vláknina je dôležitá pre celkové zdravie a správne fungovanie organizmu. V dnešnej uponáhľanej dobe je nevyhnutné mať dobrú imunitu. Práve vláknina vám zabezpečí zlepšenie odolnosti organizmu tým, že upravuje mikroflóru v črevách. Pomáha pri mnohých tráviacich i zdravotných problémoch.

Aký má pre mňa význam užívanie inulínu?

Má prebiotický efekt. V črevách sa nachádzajú rôzne mikróby. Medzi nimi nájdeme také, ktoré telu prospievajú, ale i také, ktoré škodia. Dôležité je dosiahnuť ich rovnováhu. Práve v tomto pomáha inulín (vláknina). Zlepšuje správnu funkciu čriev, nevyhnutnú pre dobrú obranyschopnosť organizmu. Výhodou je, že napomáha k lepšiemu vstrebaniu živín prijatých v strave. Najmä minerálov (napr. vápnika) a vitamínov.

Väčšinou sa používa inulín získaný z koreňa čakanky. Je to vláknina, ktorá sa nevstrebáva a ani netrávi v žalúdku. Postupuje ďalej priamo do hrubého čreva, kde ju využijú “dobré” baktérie.

Kedy užívať inulín?

Dostatok vlákniny by ste mali prijať každý deň. Ak sa vám to nedarí zo stravy, môžete si pomôcť práve inulínom.

Inulín sa obzvlášť odporúča užívať pri zvýšenej hladine tuku a cholesterolu v krvi, pri nadváhe. Takisto pri diéte počas hnačiek a cukrovky. Môže pomôcť zlepšiť peristaltiku čriev a konzistenciu stolice pri zápche.

Túto vlákninu by ste určite mali užívať počas a po liečbe antibiotikami. Je to dôležité najmä pre ľudí s oslabenou imunitou. Antibiotiká zničia v čreve všetky baktérie. Črevná mikroflóra sa pomocou inulínu môže skôr vrátiť do rovnováhy.

Ako dávkovať a užívať inulín?

Nie je jednoznačne určené, koľko vlákniny by mal človek denne prijať. Odporúčania hovoria, že denný príjem vlákniny by mal byť 10% z kalorického príjmu. Ak máte príjem 2000 kalórií, mali by ste prijať 20 g vlákniny. V tomto objeme je samozrejme započítaná aj vláknina prijatá v strave.

Užívanie inulínu v podobe výživového doplnku je bezpečné pre všetkých, keďže sa dobre znáša. Pri nadmernom užívaní ale môže dôjsť k podráždeniu žalúdka.

Pri užívaní inulínu odporúčame začať s dávkou 5 g denne a pri dobrom znášaní môžete dávku po 2 týždňoch mierne navýšiť. Samozrejme je potrebné to prispôsobiť individuálnym potrebám.

Inulín je jemný biely prášok, s mierne sladkou chuťou. Výhodou je, že sa dá dobre rozmiešať v nápoji (napr. vode, džúse a pod.) a pohodlne vypiť. Alebo inulín môžete pridať do jedla, napríklad do jogurtu, kaše alebo pudingu. S jeho užívaním nie sú žiadne problémy. Nemusíte sa trápiť s prehĺtaním tabliet.

Počíta sa príjem vlákniny do kalorického príjmu?

Podľa tradičného chápania výživy nemá príjem vlákniny vplyv na kalorický príjem. Je pravda, že naše telo vlákninu nedokáže stráviť v tenkom čreve. V hrubom čreve ju čiastočne rozkladá a pri tom vzniká energia. Je to veľmi málo energie, no odporúča sa vlákninu zahrnúť do súčtu prijatých sacharidov. Neodporúča sa presiahnuť hodnotu 20% ich celkového príjmu a to hlavne pri diétach. Treba myslieť aj na vlákninu prirodzene sa nachádzajúcu v potravinách.

Prečo si objednať inulín?

Okrem toho, že vám môže zlepšiť fungovanie čriev a imunitu, má inulín veľmi nízku kalorickú hodnotu. Nezvyšuje preto hladinu krvného cukru. Nebudete pociťovať výkyvy energie, ktoré môžu spôsobovať dočasnú malátnosť, ospalosť a únavu. Navyše zmierňuje pocit hladu. Má jemne sladkú chuť. Je vhodnou náhradou sladidiel aj pri varení a pečení. Jedlá príjemne dochutí a zlepší ich nutričnú hodnotu. Stravujte sa zdravšie, doplňte svoje obľúbené jedlá o inulín.

Garantujeme vám, že produkt je kvalitný. Starostlivo sme vyskúšali množstvo dostupných surovín a pre vás vybrali to najlepšie.

Objednajte si inulín teraz, aby ste získali všetky jeho výhody pre svoje zdravie.

Použitie: Odporúčaná denná dávka predstavuje 5g. Dávku rozmiešajte v nápoji a vypite. Dávkovanie je vhodné prispôsobiť dennému kalorickému príjmu a tiež príjmu vlákniny.

Skladovanie:: Skladujte v suchu, mimo dosahu detí, mimo priameho slnečného žiarenia a pri teplotách 4-25°C. Nevystavujte mrazu.

Upozornenie: Neslúži ako náhrada pestrej stravy. Produkt nie je určený pre deti do 3 rokov, tehotné a dojčiace ženy. Výrobca neručí za škody vzniknuté nesprávnym použitím. Odporúčaná denná dávka sa nesmie presiahnuť.

Zloženie: Inulín v prášku

Nutričné hodnoty na 100g: Energia: 670kJ/160kcal, Bielkoviny: 0, Sacharidy:  7g, Tuky: 0

Priemerné výživové hodnoty na 100g
Energetická hodnota1649 kJ / 388 kcal
Tuky0 g
z toho nasýtené mastné kyseliny0 g
Sacharidy97 g
z toho cukry7,0 g
Vláknina 90 g
Bielkoviny0 g
Soľ0,10 g
Výživová zložka1gRI*
Inulín1000mg-

*RI - Referenčný príjem priemerného dospelého (8 400kJ/2 000kcal).

Hodnotenia
Pridávať nové hodnotenia môžu len prihlásení používatelia.

Prihlásiť sa
S
suzanbabyfit
5
06.02.2015
Inulín som si objednala už 2.krát a keď ho miniem určite objednávam znovu. Vydrží mi dosť dlho lebo veľa nesladím, ale je super na ovsenú/ryžovú kašu na posypanie a osladenie alebo na palacinky. Niekedy to pridávam aj do proteínu. Má veľmi príjemnú jemnú sladkú chuť, je dobre rozpustné a celkovo mi robí dobre na trávenie, čo ocenia ľudia s vysokým príjmom bielkovín. Určite odporúčam
Užitočné?
W
wesker
5
22.07.2013
perfektna vec na chudnutie v kombinacii s inymi produktami...
Užitočné?
T
TomasPodolinsky
5
27.02.2013
Na chudnutie jednička. Manželka to berie spolu s palatinózou a nemôže si vynachváliť. Len netreba brat naraz veľa, lebo popreháňa.
Užitočné?
Iní zákazníci kúpili tiež
Naposledy zobrazené
Dostávajte info o novinkách a zľavách